SMS es común simple y omnipresente. Después de todo, es una forma fácil (y, dependiendo de su plan de WiFi, probablemente gratuita) de mantenerse en contacto con amigos y familiares. Según un estudio del Pew Research Center on Technology and Internet, “La mensajería de texto es la aplicación no vocal más común que los estadounidenses usan en sus teléfonos celulares. Alrededor del 73 por ciento de los propietarios de celulares adultos escriben al menos ocasionalmente y, en promedio, enviamos o recibimos alrededor de 42 mensajes por día, con una mediana más realista de 10 mensajes de texto por día.

Entonces, si quieres escribir, también puedes escribir. Tal vez ya lo está haciendo y pone los ojos en blanco ante la idea de «sugerencias de SMS» o mantiene sus textos cortos porque no sabe cómo leerlos. Está bien, tus mensajes de texto podrían afectar tus relaciones. Un estudio realizado por médicos de la Universidad de California en Berkeley descubrió que recibir y enviar mensajes de texto puede aumentar su felicidad y bienestar general, probablemente porque se mantiene en contacto con alguien con quien desea hablar.

Los textos pueden hacernos sentimiento, y todos sabemos cuánto un punto roto o un signo de exclamación puede cambiar el significado de un mensaje, e incluso si envía cientos al día y lo hace todo el tiempo, estos consejos pueden ayudar.

No hay reglas, se tu mismo

Si bien hay muchos «pros y contras» en los mensajes de texto, solo tenga en cuenta que en realidad no se trata de reglas. Algunas personas pueden desear haber existido, pero no es así. Esta guía de mensajes de texto cubre los conceptos básicos: escriba claramente, sea usted mismo, sea directo, revise su texto dos veces, haga un seguimiento si no escucha nada, tenga cuidado con la ortografía y el dictado, deletree las palabras, no use emojis y responda de inmediato.

Dr. Leora Trub, Ph.D., psicóloga de la Universidad de Pace, dice que si sus clientes experimentan problemas con los mensajes de texto, pídales que sean conscientes de sus necesidades y las necesidades de la persona con la que están enviando mensajes de texto. No dicta reglas de mensajería de texto, así que dedique menos tiempo a preocuparse por si lo que está haciendo es «correcto» o «incorrecto» y más tiempo para divertirse comunicándose. Este es tu primer paso.

Sin embargo, debes tener cuidado al escribir. Según Trub, «mensajes de texto conscientes» significa que la persona que escribe un SMS lo hace desde la perspectiva de sus necesidades y deseos y, al mismo tiempo, es empática con la persona con la que se está comunicando. Este estilo es más directo, con mensajes claros, más honestos y abiertos. Trub dice que «los textos son menos como textos y más como conversaciones, ya que tienen perspectiva y son conscientes de enviar mensajes».

Cíñete a temas más ligeros

Trub recomienda enviar mensajes de texto sobre temas más ligeros. La psicóloga neoyorquina Heather Silvestri, Ph.D., está de acuerdo. “Los SMS son buenos para temas más livianos y para información logística. Las conversaciones más difíciles y difíciles deben realizarse en persona o por teléfono «.

En un artículo para Psychology Today, la psicóloga Jennifer Gilbert, Ph.D. escribe que “uno debe ceñirse a temas fáciles. Es difícil enviar mensajes de texto en conversaciones largas y detalladas, y se pierde mucha sutileza ”. Los mensajes de texto no tienen las señales sociales de la comunicación cara a cara, por lo que los mensajes pueden malinterpretarse fácilmente. Y es por eso que es mejor compartir información simple y directa como detalles logísticos y / o emojis divertidos y mensajes alegres a través de SMS.

Gilbert también comprende que enviar mensajes de texto SMS puede ser difícil para cualquier persona, especialmente si no es su forma de comunicación preferida. En el mismo artículo, escribe: “No es lo mismo que tener una conversación cara a cara porque muchas de las señales que recibes en la vida real no aparecen en el texto. Hay descansos largos, la gente puede estar ausente y no reaccionar rápidamente, y no se pueden ver las expresiones faciales o el lenguaje corporal «.

Si no está seguro, refleje a su destinatario

Dr. Silvestri tiene una forma segura de saber si estás enviando mensajes de texto correctamente. «Refleja los estilos de SMS de la persona con la que estás enviando mensajes de texto». Ella agrega: «Si los que escribes para responder siempre con frases sencillas o» k «, debes reflejar su estilo de comunicación incisivo y conciso».